不要过度劳累,多吃新鲜水果和蔬菜等,不要熬夜,注意提高睡眠质量,注意保暖,不要着凉,可以使用止痛药缓解。
考虑还是这个关节炎的症状,建议避免着凉水,避免反复活动手指,平时加强自身锻炼,注意摄取营养物。