术后一个星期可以下地活动,手术后三个月可以恢复正常的日常生活,手术后一年可以拆除内固定的状态。腰椎断了,也就是腰椎骨折,通常是因为剧烈的外伤或者是高处坠落,导致腰椎骨折。骨折以后如果不合并神经损伤的症状,都是可以恢复的。