尽量少熬夜上火,多吃新鲜水果蔬菜,少抽烟喝酒,平时多饮水,可以用菊花金银花泡水喝,服用一些治疗感冒的药物。秋季节比较容易鼻子出血,因为天气干燥,容易上火,鼻黏膜下的毛细血管容易破裂出血,感冒后鼻黏膜有炎症会充血,也容易引起出血。