生活中要多注意活动、少负重。比方说爬山、跑步、长途的步行,这些是不适合髋关节炎进行的活动。以免加重。注意局部一定要保暖,也可以口服一些非甾体类的消炎药,局部运用一些活血的膏药或者外敷、外喷的活血的膏药。