平时需要注意休息,避免劳累,保持心情的舒畅,饮食清淡,平时要少吃辣的食物,补充足够的矿物质和维生素。甲亢的病人大部分是没有痛的,有的人也可以出现疼痛,甲状腺炎病人甲状腺疼痛较剧烈,建议查甲状腺功能及甲状腺彩超。