可以多游泳,对病情有帮助,一定要坚持药物控制,坚持体育锻炼,可以控制得和正常人一样,避免剧烈的运动。强直性脊柱炎需要服用药物至少半年,治疗效果好的话,可以逐渐减量,如果不用生物制剂,可以调整使用抗风湿的药物。