一个月不来月经是什么原因引起的

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我这个月一个月了没有来例假，因为我上了环所以没有怀孕，一个月不来月经是什么原因？
雷蕾
雷蕾 副主任医师 妇科
上海市东方医院
三甲

尽量不要熬夜，每天保证8小时高质量的睡眠，会对内分泌的调理有很大帮助，建议进行有氧运动，适度运动可以减少压力。

一个月不来月经考虑可能是内分泌失调引起的，有多种因素影响，如精神、情绪、环境的改变、心理、疾病以及营养状况都会导致月经的不调的。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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