一定要减少室外活动,会导致二次损伤,加重病情。适当注意一下膝关节的弯曲运动,主要以静卧为主。饮食要清淡。
还可以不是很严重,重要结构没有损伤,这个还要与查体相结合看。目前看不需要吃药,只要静养就可以了。