规律的运动如散步，骑自行车等可促进血液循环，维持肌肉良好的张力，延缓老化的速度，还可以刺激骨细胞的活动，延缓骨质疏松的发生，正确对待性生活等。
可以先去做个检查，确诊之后在治疗，更年期关节痛很顽固，不好治疗，所以及早确诊，系统性治疗，预后会好一点。
女子更年期关节痛怎么办
我所有关节都在疼，活动后减轻，女子更年期关节痛怎么办？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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