注意休息,不要提重物,保持肩膀温度,可进行热敷,可取做推拿按摩针灸等理疗,经常进行肩关节功能锻炼。如果肩周炎病严重,周期长,疼痛症状影响了生活质量,可以打一针封闭止疼效果还是很不错的,肩周炎关键是养如果不严重还是要进行保守治疗。