作息时间要规律,要经常热敷做按摩,进行有效的血液循环促进,也要注意尽量的避免熬夜,过度用眼等。想要有效的去除黑眼圈,首先应该知道黑眼圈是怎么形成的,黑眼圈的话分为三型,血管型,色素型,阴影型,不同类型治疗方法不一样。