平时多注意休息,局部热敷理疗,按摩推拿治疗,多注意饮食起居,多吃新鲜蔬菜和水果,休息时尽量向左侧卧位,避免右侧受压。需要做系统检查确诊病因,如果确定是盆腔积液引起的腰痛可以适当服用止痛药,同时腰腹部热敷也可以缓解疼痛。