建议平时穿着透气舒适的鞋子,保持足部的清洁,切记不要用热水烫脚。多吃蔬菜水果、瘦肉、酸牛奶,有助于改善脚气的现象。脚趾头脱皮起泡是由真菌感染而引起的脚气的症状,可以通过外用一些杀菌的药物来治疗,两到三周就会好转。