建议先热敷做排奶,热敷后涂抹润滑油从乳房四周向乳晕方向推揉挤奶,毛孔沾药液热敷,让宝宝多吸吮促进疏通。没有红肿硬块就问题不大,中药热敷一些,注意涨奶要及时喂奶或挤出来避免积乳堵住乳管,中药热敷帮助缓解疼痛症状。