要避免抓挠,因为它会导致肌肤上生出更多的细菌,从而导致出现更多的痘痘,也要注意日常的卫生情况,勤洗衣服、被单等,经常搭到太阳底下晒晒,杀杀菌。涂抹消炎杀菌的药膏治疗,这个是痤疮,以粉刺为主,痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病。