民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法，亦可尝试，注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。
经常的，建议查一下钙离子，经常的话就有可能是钙离子缺失，不着急吃钙片，先看看是不是缺钙。缺钙到时候再吃也不迟。平时可以予软膏外涂，休息休息，休息时候抬高患肢。
我脚小腿抽筋疼是怎么回事
我脚小腿抽筋疼，5天了老是经常抽筋，是怎么回事呢？
邯郸市第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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