适当活动减少活动,局部热敷,理疗烤电,促进,水肿的吸收。当口服活血化瘀的药物。当然如果关节不稳引起的,要积极治疗原发病。如果核磁只是报了水肿的话,问题不大,休养就可以了,适当活动,休息一个月,对膝盖冲击力大的就不行。