建议饮食清淡一些,辛辣刺激性食物、鱼虾、海鲜、牛羊肉、洋葱、鸡蛋等尽量少吃,作息规律,少熬夜,禁烟酒,多锻炼。是由于毛囊炎或皮脂腺发炎、湿疹等炎症引起的皮肤长小肉疙瘩,如果没有出脓可以涂抹一些消炎药膏。