平时要注意防晒,不要吃一些刺激性较强的、肥腻的食物,可以经常吃点清淡的蔬菜水果,饮食搭配均衡。可以涂抹一些可以祛斑之类的乳膏,有的出现的早,有的晚一点,都是会有的,可以先用这种乳膏,也可以口服一些维生素,别用美容院的。