卧床休息,不可以做剧烈的运动。同时要平卧硬板床,进行牵引治疗,适当的腰部功能锻炼。腰间盘突出屁股疼腿疼通常需要三个月左右可以好,可能腰椎间盘突出症,出现腰及臀、腿部疼痛的症状。如果腿部症状消失,腰椎间盘突出的病情好转。