喝热水，不吃月经期间不能吃的食物，不吃冷的食物，减少运动量，注意腹部的温度，避免受凉。
月经不来还感觉腰酸背痛是月经来潮前体内激素水平变化，可导致盆腔充血，若是两天后月经期还没到，现在可能就是月经来潮前的表现，但是如果有性生活，有怀孕的可能。
月经不来还感觉腰酸背痛是什么原因引起的
我早上起来后感觉腰酸背痛的，月经不来还感觉腰酸背痛是什么原因引起的呢？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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