可以适当的进行室外活动，提高自身的抵抗力，避免受凉，需要及时补充营养。
走路时间长了腿无力与脑血管类疾病，腰椎疾病，血压高，血脂高，肌萎缩，脑梗塞等方面引起的神经传导障碍有关系，但也可能是缺乏营养造成的。
老年人走路时间长了腿无力主要是什么原因
我最近这段时间走路总感觉到腿脚无力，经常还会有腰酸背痛，走路时间长了腿无力是什么原因呢？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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