保持良好的作息时间,不要熬夜,放松心情,如果疼痛持续不缓解,需要在疼痛的时候去医院复查心电图。心脏出现不舒服,后背部疼痛,首先要考虑是心脏的供血不足,引起的心绞痛发作。还可以见于气胸、胃部的疾病,像胃炎、胃溃疡。