平时可以口服钙片和含钙丰富的食物，可以促进骨折愈合，避免剧烈运动，可以适当的走动，也可以多晒晒太阳。
跟骨骨折至少得休息六周左右，六周后复查片子才能决定是否可以拆除石膏行关节不负重功能锻炼，避免长时间站立。
跟骨骨折得多长休息需要注意什么
我上周根骨骨折了，回复了一周，跟骨骨折得多长休息需要注意什么？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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