感觉全身疲惫腰酸背痛

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我是一名公交车司机，经常一天都不会动一下地，这两天觉得全身疲惫腰酸背痛怎么回事？
麻彬
麻彬 副主任医师 骨科
上海市同济医院
三甲

建议首要的是注意休息，保证睡眠，二是不能久坐，半小时就要起身随意活动下，三是平时可以去游泳，对长期改善后背肌肉力量，缓解疼痛等有帮助。

感觉到腰酸背痛，是日常的生活姿势或者工作习惯不正确导致的。长时间一个姿势重复某一种动作都会导致腰背部的肌肉充血水肿，形成无菌性炎症，时间长了就会导致腰背部肌肉劳损，出现腰背部的疼痛。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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