不要禁欲太长时间，近期杜绝手淫，不要吃刺激性食物，勤换内裤，勤洗澡。
禁欲两个月精子质量不高。禁欲时间过长或者禁欲时间过短都有可能影响精液的质量。禁欲过长，体内产生的精液量过多，所以就有可能出现大量死精，从而也会影响男性的精子质量。
禁欲两个月精子质量高吗
我和妻子结婚也有大半年的时间了，想备孕但是之前禁欲了，禁欲两个月精子质量高吗？
上海市同仁医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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