尽量注意保持开心,不要有太大的压力,保持好的状态,适量的参加户外运动。
孕期如果偶尔失眠,对胎儿并不会造成很大的影响。如果经常性失眠,容易影响到胎儿的生长发育。严重失眠的时候,会导致胎儿在宫内缺血、缺氧。经常性的失眠,也会使孕妇的精神和心情方面受到一定的影响。
尽量注意保持开心,不要有太大的压力,保持好的状态,适量的参加户外运动。
孕期如果偶尔失眠,对胎儿并不会造成很大的影响。如果经常性失眠,容易影响到胎儿的生长发育。严重失眠的时候,会导致胎儿在宫内缺血、缺氧。经常性的失眠,也会使孕妇的精神和心情方面受到一定的影响。