保持充足的睡眠，饮食营养，多吃蛋白质丰富的食品，避免精神抑郁。
没有脱发但是头发变稀少了变软是精神压力大，工作紧张，休息不好，缺乏维生素和营养不良都有一定的关系，控制洗头次数。一般一周2次即可，同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂。
没有脱发但是头发变稀少了变软是怎么回事
我早上起来枕头上都是头发，头上的头发越来越少，摸着也变软了，没有脱发但是头发变稀少了变软是怎么回事？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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