平时每天热敷腰部20-30分钟，多做一些脊柱保健操，同时强化腰腹部肌肉力量，有利于脊柱稳定，减少颈腰痛的发生。
腰肌劳损会有腰痛，腰酸等症状，通常是长时间坐着或站着，弯腰等不良姿势习惯造成的。平常注意增强豆制品饮食，适量体育锻炼。
腰肌劳损都什么症状
我这两天腰酸，腰痛，不舒服，腰肌劳损是什么引起的，都是什么症状？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
嘴唇溃烂是什么原因还麻麻的
下一篇
膝盖缺血样改变什么意思
嘴唇溃烂是什么原因还麻麻的
女性尿白细胞2+严重吗
子宫收缩痛是什么原因
怀孕一个月不到腰酸背疼会有什么事
婴儿后天长痣是什么引起的
膝盖缺血样改变什么意思
冷冻溶脂后要注意什么
乳腺癌硬块手感
做月子期间能吃白萝卜煮水吗
34周后多久做一次b超
宝宝热痱子和湿疹区别
名医问答
2019-11-17
没有脱发但是头发变稀少了变软是怎么回事
名医问答
2019-11-17
小孩血小板30危险吗
名医问答
2020-07-30
孕期外阴瘙痒怎么缓解
名医问答
2019-11-17
孕期失眠会影响胎儿神经发育吗
名医问答
2019-11-29
打完溶脂针一天揉几次不揉会怎样
名医问答
2019-11-17
腰椎骨折需要注意什么呢
名医问答
2019-11-17
身上经常长痘痘咋回事
名医问答
2019-11-17
哺乳期为什么不能打玻尿酸
名医问答
2019-11-17
全身止痒的最有效的方法
名医问答
2019-11-29
子宫内膜回声欠均匀要紧吗
名医问答
2019-11-29
腰粉碎性骨折现在一感冒脚就痛是怎么了
名医问答
2019-11-17
屁股上长了很多红疙瘩还很痒反复无常
名医问答
2019-11-29
点痣结痂后可以碰水吗
名医问答
2019-10-16
光子嫩肤后反黑能恢复吗
名医问答
2019-10-16
孕晚期肚子最下端疼痛呼吸困难
名医问答
2019-11-29