洗头发别太勤，少间隔2天，选择不含硅成分的洗发水，进行头部按摩也是需要的，促进血液循环，减少脱发。
男人预防脱发首先要保证规律的作息，不要熬夜，保持心情舒畅，避免焦虑、精神压力过大等不良情绪，饮食要营养均衡，适当运动锻炼，尽量不要抽烟饮酒，少吃辛辣刺激性和过于油腻的食物，其次还要注意不要经常烫染头发。
男生怎么预防脱发掉发
最近我头发质量没有以前好了，有点轻微的脱发，我很害怕以后秃顶，男生怎么预防脱发掉发？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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