平时要注意多休息,不要过于劳累,在治疗班期间不要喝酒,不要吃辛辣刺激的食物,饮食上可以多吃新鲜的蔬菜和水果。这种情况有可能是局部感染所引起的,膝盖出现红肿热痛,首先要考虑是否是感染细菌或者病毒而引起的软组织的炎症及关节腔的炎症。