平时注意调整健康的生活作息，保证充足的睡眠，加强锻炼，注意膳食均衡。
来月经前乳房胀痛是因为月经来临之际我们体内的雌激素、孕激素变化大，导致有短暂性乳腺增生的情况。
来月经前乳房胀痛是因为月经来临之际我们体内的雌激素、孕激素变化大，导致有短暂性乳腺增生的情况。
因为在月经前后时，身体分泌激素水平会有变化，敏感人群会有乳房胀痛的现象发生，是正常的生理现象，放松心情，就可以改善不适症状。
月经前胸涨消失是例假
请问月经前胸涨消失是例假的表现吗？我们该注意什么呢？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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