平时要多注意休息，不要熬夜，不要过度劳累，适当地做一些运动，多吃蔬菜和水果。
建议保守治疗主要是：脱水消肿，降低椎管阻力，缓解神经根水肿，症状即会得到缓解，然后再行腰椎牵引、针灸、推拿等理疗，症状即会得到明显改善。
腰突脚麻恢复方法
我今天去医院检查，医生说我是腰突脚麻，请问腰突脚麻恢复方法是什么？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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