需要加强休息,卧硬板床,仰卧和侧卧位均可,限制腰部活动度和活动量,避免长时间伏案,频繁弯腰俯身,搬抬重物等加重腰部负荷的动作。腰椎间盘突出症状主要有腰部、臀部酸痛、下肢酸痛,还有部分会出现下肢肌肉萎缩、无力,严重时还会导致跛行的症状。