孕妇能吃枇杷吗

怀孕后想吃枇杷,不知道可不可以,会不会对宝宝有影响?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇可以吃枇杷。 枇杷富含多种营养元素,像维生素C、维生素B族、纤维素等。维生素C有助于增强孕妇免疫力,还能促进胎儿皮肤、骨骼等发育;维生素B族能参与孕妇体内多种代谢过程。纤维素可促进肠道蠕动,预防孕期便秘。不过,孕妇吃枇杷要适量,过量食用可能会引起肠胃不适,比如腹痛、腹泻等。 孕妇在孕期可多吃些新鲜的蔬菜水果,像苹果、香蕉、菠菜等。要避免食用生冷、辛辣、油腻且刺激性强的食物,保证饮食均衡、多样化,这样有利于自身健康和胎儿发育。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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