孕妇下奶吃什么好

孕妇下奶即产后促进乳汁分泌。食物可助力，要营养均衡。富含蛋白质的瘦肉、鱼肉，像鲫鱼炖煮成汤有帮助；富含维生素的新鲜蔬果，如菠菜、木瓜炖汤可支持；汤类食物如猪蹄汤、鸡汤也有助于下奶。此外，产妇的情绪、休息、宝宝吸吮刺激等也和乳汁分泌有关，产妇应保持良好情绪、充足休息、让宝宝多吸吮。

名医问答 2020-07-08

避孕药能管多久

不同类型避孕药有效时间各异。短效避孕药需每天定时服，正确服用每天有避孕效果，靠抑制排卵等多作用，需维持稳定血药浓度。长效避孕药服一次有效一个月左右，靠激素成分持续作用。服用期间若出现异常阴道出血、严重恶心呕吐等不适需就医。紧急避孕药是事后补救，无保护性行为后 72 小时内服用有效，不能常规使用，频繁用会影响内分泌系统。

名医问答 2020-07-08

生理期可以吃巧克力吗

生理期可适量吃巧克力，其含有的可可碱能扩张血管或缓解不适，咖啡因可提神，但因热量、糖分高要适量，过量会致体重增加、影响血糖、引发龋齿。生理期应避免多吃生冷辛辣食物如冰淇淋、辣椒，因其会刺激子宫收缩加重痛经等不适，可多吃温热易消化食物如热汤、热粥。

名医问答 2020-07-08

hcg降到多少不用清宫

一般 hcg 降至 5mIU/ml 以下不用清宫。正常妊娠 hcg 随孕周升，流产或清宫后 hcg 渐降，持续高值可能有残留需清宫。降至 5mIU/ml 以下可认为妊娠组织已排尽。但患者如有持续阴道出血、腹痛等异常症状，即使 hcg 已降此值以下，也应就医检查排除其他疾病。流产或清宫术后患者要注意休息，避免剧烈运动和性生活，按医嘱定期复查 hcg 和超声等以确保身体恢复正常。

名医问答 2020-07-08

闭经是什么意思

闭经指正常月经周期建立后月经停止6个月以上或按自身周期停3个周期以上，分原发性和继发性。其发生与多种因素有关，生理上HPO轴功能失调常见，如长期精神压力、过度运动、节食等影响下丘脑功能致激素分泌异常，疾病如多囊卵巢综合征影响卵巢功能，子宫内膜受损也可致闭经。闭经反映多种问题，出现应就医检查治疗。

名医问答 2020-07-08

经期可以同房吗

月经期通常不建议同房。其一，经期宫颈口开放，同房易使细菌进入子宫腔，引发子宫内膜炎等妇科炎症；其二，性生活可能造成经血逆流至盆腔，增加子宫内膜异位症风险，引发痛经、不孕等；其三，同房刺激会使盆腔充血，导致月经量增多、经期延长，加重不适。经期女性要注意卫生、避免剧烈运动。若同房后有异常症状，需及时就医。

名医问答 2020-07-08

如何确定排卵期

确定排卵期的方法有多种。月经周期推算适用于月经规律者但受多种因素影响准确性不一定高；基础体温监测可根据体温升高判断但易受干扰；宫颈粘液观察较为粗略；排卵试纸检测LH水平但可能有假阳性或假阴性；超声检查最准确但麻烦且有费用。多种方法各有优劣，可结合使用满足不同需求。

名医问答 2020-07-08

药物流产后可以出门吗

药物流产后能否出门视身体状况而定。身体恢复佳，阴道出血减少、腹痛轻微且体力有所恢复时可适当出门，但要避免劳累、吹风受寒且时间不宜长；身体虚弱，如有面色苍白、头晕乏力者出门可能加重不适不宜出门；有并发症如感染、大量出血者严禁出门需就医。总之，药流后出门要谨慎，且注意保暖和观察身体状况。

名医问答 2020-07-08

女性尿频吃什么药

女性尿频由多种原因造成，像泌尿系统感染、膀胱过度活动症等，病因不同用药有别。泌尿系统感染常用呋喃妥因、氧氟沙星，膀胱过度活动症可用托特罗定、索利那新。这些药须遵医嘱，自行买药服用可能有不良反应或延误病情。泌尿系统感染和膀胱过度活动症分别有对应的治疗药物，女性尿频应先确定病因再按医嘱用药。

名医问答 2020-07-08

恶露有血块正常吗

恶露有少量血块正常，过多或持续久则不正常。产后初期恶露有少量血块是子宫内残留血液、蜕膜组织排出时凝结所致，量会渐少。子宫复旧不良会使恶露血块增多、持续时间延长且可能腹痛。胎盘胎膜残留影响子宫收缩也会让恶露血块增多，需进一步检查处理。恶露与产妇身体恢复状况相关，产后要注意休息和外阴清洁。

名医问答 2020-07-08

孕中期吃什么好

孕中期孕妇饮食需多样化来满足自身与胎儿营养需求，应多摄入含蛋白质、钙、铁、维生素的食物。胎儿生长加速使蛋白质需求增加，可从瘦肉等获取；骨骼发育需钙，牛奶等富含钙；为防贫血要多吃含铁食物如动物肝脏等；新鲜果蔬能提供维生素。饮食要均衡丰富，但因个体体质和营养状况有别，应根据自身情况适当调整。

名医问答 2020-07-08

怀孕一个月怎么打掉

怀孕一个月打掉胎儿可选择药物或手术流产。药物流产适合怀孕天数少、孕囊小情况，操作简单但有流产不全风险；手术流产成功率高，但损伤子宫。无论选哪种，都需先到医院做超声、血常规等检查，排除禁忌证。应在医生指导下，根据孕妇身体、孕囊大小等因素选择。术后要注意休息、营养，遵医嘱复查，保障身体恢复。

名医问答 2020-07-08

做阴道镜疼不疼

做阴道镜一般有轻微不适不一定痛。多数女性做阴道镜时用窥阴器撑开阴道有类似妇科检查的轻微不适，经产妇因阴道松弛不适感更轻微。未生育女性阴道较紧，若医生操作好也只是轻微不适。存在炎症时，阴道或宫颈黏膜充血敏感，检查会更难受但不一定是疼痛。阴道镜是常见妇科检查手段可发现病变，检查前放松可减轻不适。

名医问答 2020-07-09

月经期可以吃什么水果

月经期可吃温热性和平和性水果补充营养且通常不影响月经。温热性水果如榴莲含多种营养能补充能量，桂圆可补益心脾养血安神，但过量食用可能上火。平和性水果像苹果含多种维生素和纤维素助消化等，葡萄含多种营养物质。不同体质对水果反应有差异，食用不适要停止。

名医问答 2020-07-10

盆底肌松弛怎么锻炼

盆底肌松弛可通过多种锻炼改善。一是凯格尔运动，女性收缩盆底肌如阻止排尿，保持5秒再放松，重复多次，男性也可做，开始每天3组、每组10 - 15次，后可增加；二是臀桥运动，平躺抬臀使肩髋膝一线，保持3 - 5秒再放下。盆底肌松弛影响生活，这些锻炼能增强盆底肌力量，坚持锻炼对恢复功能很重要。

名医问答 2020-07-10

停经吃什么药能来月经

停经有多种情况，不同病因用药不同。激素水平紊乱等引起的停经可用黄体酮、乌鸡白凤丸调节月经，不过都得遵医嘱。黄体酮调节子宫内膜促使月经来潮，使用剂量和时长需医生判断。乌鸡白凤丸对气血两虚引起的停经有调理效果，但因个体差异用药效果不同。停经原因复杂，应先就医查明原因再根据建议用药，不可盲目自行用药。

名医问答 2020-07-10

来大姨妈喝什么好

生理期可喝温热、营养饮品缓解不适。红糖水富含铁等微量元素，可防缺铁性贫血、补能缓痛经，但糖尿病患者不宜。姜枣茶性温能促循环缓痛经，红枣补气血，二者搭配适宜。热牛奶富含营养和钙，可舒缓神经减轻焦虑，乳糖不耐受者不宜。饮品选择要以温热、营养、缓解不适为原则，根据自身状况合理饮用，如糖尿病患者忌高糖饮品。

名医问答 2020-07-10

妇科炎症吃什么药

妇科炎症类型不同用药有别，常见用药为甲硝唑和氟康唑。滴虫性阴道炎常用甲硝唑，要遵医嘱正确使用。霉菌性阴道炎常用氟康唑，需据病情定剂量且遵医嘱。细菌性阴道炎也可用甲硝唑，但要注意个体差异。总之，妇科炎症用药需谨慎，不可自行买药，经医生准确诊断按医嘱用药才能有效治疗。

名医问答 2020-07-10

孕妇能吃枇杷吗

孕妇一般可吃枇杷，其富含多种营养元素，如维生素 C 可增强免疫力、促进胎儿发育，维生素 B 族参与代谢，纤维素促进肠道蠕动预防便秘。但要适量，过量易致肠胃不适。孕期可多吃苹果、香蕉、菠菜等新鲜蔬果，避免生冷、辛辣、油腻及刺激性强食物，以保证饮食均衡多样，利于自身和胎儿健康。

名医问答 2020-07-10

女人什么时候绝经

女人绝经通常在 45 至 55 岁，此阶段卵巢功能衰退致雌激素下降月经停止，是自然生理过程。但受遗传、生活方式（如吸烟、饮酒、劳累）、疾病（如卵巢疾病）等因素影响。绝经过早或过晚伴不适症状需就医。绝经前后身体变化多，除月经停止外，骨质疏松风险增加，因雌激素保骨作用减弱，绝经后女性应补充钙、维生素 D 并适当锻炼以维持骨骼健康。

名医问答 2020-07-10