月经推迟可能由多种原因引起，如压力、生活习惯改变等，快速催经可从调整生活方式、饮食和就医用药等方面着手。要注意先排除怀孕可能，并非所有方法都普遍适用。
1. 排除怀孕:月经推迟可能是怀孕导致，可使用验孕棒或到医院检查，确定未怀孕再考虑催经方法。
2. 调整生活方式:规律作息、充足睡眠、适度运动有助于调节内分泌，可能促使月经到来，例如每天保证7 - 8小时睡眠，进行30分钟左右的有氧运动。
3. 饮食调节:食用一些有助于活血的食物，像红枣、桂圆等，但效果不一定明显。
4. 药物催经:在医生指导下，可使用黄体酮、乌鸡白凤丸等药物催经。黄体酮能调节体内激素水平，乌鸡白凤丸对气血不足等引起的月经不调有一定作用，使用时必须严格遵医嘱。
月经推迟若想快速催经，要先排除怀孕，然后可从生活方式、饮食等方面尝试改善，必要时使用药物，但都需谨慎对待，因为月经推迟背后可能存在多种健康因素，不可盲目催经。
月经推迟怎样快速催经
月经推迟了，想快点来，有什么办法能快速催经呢？
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-06-22