孕晚期烧心可通过调整饮食、改变生活方式、借助物品等方法缓解。饮食上要选择易消化食物，避免刺激性食物；生活方式上需少食多餐、饭后适当活动、避免立即躺下；还可借助枕头等物品来改善不适。
1. 调整饮食：选择易消化的食物，如小米粥、软面条等，减轻肠胃负担。避免食用辛辣、油腻、酸性等刺激性食物，这些食物易加重烧心症状。
2. 少食多餐：避免一次进食过多，可将一日三餐分为五到六餐，减少胃部压力，缓解烧心。
3. 饭后活动：饭后不要立即坐下或躺下，可适当散步，促进胃肠蠕动，加快食物消化。
4. 抬高上身：睡觉时可将上半身用枕头适当垫高，利用重力作用减少胃酸反流，减轻烧心。
5. 穿着宽松：避免穿紧身衣物，尤其是腰部过紧的衣服，减少对腹部的压迫。
孕晚期烧心是常见现象，通过调整饮食，选择易消化食物，避免刺激性食物，采用少食多餐的方式；改变生活方式，饭后适当活动、不立即躺下，睡觉时抬高上身；穿着宽松衣物等方法，能在一定程度上缓解烧心症状，帮助孕妇舒适度过孕晚期。
孕晚期烧心怎么缓解
到孕晚期了，总感觉烧心难受，也不知道咋回事，这孕晚期烧心咋缓解啊？
中国人民解放军总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
哺乳期可以打宫颈癌疫苗吗
下一篇
孕妇可以多吃樱桃吗
哺乳期可以打宫颈癌疫苗吗
盆腔积液严重吗
孕妇大便出血是怎么回事
药流后吃什么消炎药比较好
宫颈lsil是什么意思
孕妇可以多吃樱桃吗
月经推迟怎样快速催经
雌性激素低吃什么好
月经期间可以运动吗
月经量少会不会影响怀孕
孕妇能吃的水果有哪些
孕妇可吃苹果、香蕉、橙子等水果。苹果含多种维生素和纤维素，助胎儿生长发育、防便秘，过量致胃肠不适；香蕉钾元素丰富，可维持血压、补能量，多吃致血糖短升；橙子维生素 C 高，增孕妇免疫力、助胎儿皮肤发育，过量引胃酸过多。应避免吃荔枝、龙眼等含糖量高的水果，水果摄入要适量且多样化，以保证多种营养成分。
名医问答
2020-06-18
宫颈癌白带是什么样的
宫颈癌患者白带存在多种异常，如增多、异味、带血、淘米水样等。白带增多因肿瘤刺激宫颈腺体分泌，异味源于合并感染时病原体繁殖代谢，带血是肿瘤破溃出血混入白带，淘米水样白带也是特殊表现。但这些症状并非宫颈癌独有，出现白带异常需及时就医检查，像宫颈细胞学检查、HPV检测等，早发现早治疗。
名医问答
2020-06-18
孕期尿路感染怎么治疗
怀孕时尿路感染治疗以非药物为主，必要时遵医嘱用药。非药物治疗有：每天饮水1500 - 2000毫升，增加尿量冲刷尿道；注意私处卫生，保持外阴清洁，排便后从前向后擦拭；饮食清淡，多吃蔬果增强抵抗力。症状严重可遵医嘱用头孢类抗生素，如头孢拉定、头孢氨苄。多数情况非药物方法可缓解，严重时及时就医，保障母婴健康。
名医问答
2020-06-18
胎儿缺氧孕妇会有什么反应
胎儿缺氧时孕妇会有多种反应。胎动方面，正常有规律，缺氧时先频繁后减少；孕妇心率可能异常加快，这是身体的调节反应；还可能出现胸闷、气短，因胎儿缺氧影响孕妇血液循环和氧气供应。孕妇要留意这些变化，一旦异常需及时就医确保胎儿健康。
名医问答
2020-06-18
月经前4天是安全期吗
安全期通常指女性月经周期中不易受孕时期，确定复杂且与月经周期规律有关。规律周期女性月经前 4 天可能在安全期范围，但受情绪等因素影响排卵会提前或推迟；不规律周期女性无法准确预测排卵，不能简单判定月经前 4 天为安全期。安全期避孕不可靠，受孕几率低仍有怀孕可能，不建议作为主要避孕手段。
名医问答
2020-06-18
孕妇过敏对胎儿有影响吗
孕妇过敏对胎儿是否有影响取决于过敏严重程度与原因等因素。轻度过敏如局部皮肤轻微症状，孕妇可自行调节，胎儿生长环境稳定，影响不大；严重过敏如食物过敏致呼吸困难等会影响胎儿，因母体生理指标异常影响胎盘血供和氧输送。接触化学物质过敏可能间接影响胎儿，花粉过敏未引发母体功能紊乱则影响较小，有过敏史者孕期应避免过敏原。
名医问答
2020-06-22
奶水不足的原因有哪些
奶水不足可能由饮水过少、休息不足、营养不良、乳腺发育不良、甲状腺功能减退症等引起，常见治疗方法有增加营养摄入、保证休息、让婴儿多吸吮等。若出现此情况应及时就医明确原因后治疗。还可能由垂体瘤、服某些药、情绪不佳等导致，产妇要保持良好心态和乳房清洁卫生，避免不良情况影响乳汁分泌。
名医问答
2020-06-22
孕妇感冒吃什么好得快
孕妇感冒可通过饮食调理恢复。一是富含维生素C的食物如橙子等，其能增强免疫力对抗病毒减轻症状；二是清淡易消化食物像米粥等，可被身体吸收并提供能量；三是温热饮品如温水等，能缓解喉咙痛促进排毒。此外，感冒期间要注意休息、保持室内空气流通、避免去人员密集场所，这样有助于身体尽快恢复健康。
名医问答
2020-06-22
怀孕白带有血丝是怎么回事
怀孕白带有血丝是孕期白带混少量血呈血丝状。原因有受精卵着床、过度劳累、宫颈炎、宫颈息肉、子宫内膜癌等，也可能是宫颈癌、先兆流产、前置胎盘等。治疗有卧床休息、清洁外阴、物理或手术、化学治疗等。受精卵着床无需特殊治疗，过度劳累需休息，宫颈炎有局部用药和物理治疗等，不同病因治疗不同，情况复杂应就医。
名医问答
2020-06-22
孕妇老是放屁是怎么回事
孕妇爱放屁即排气增多，原因包括激素水平变化、子宫增大、饮食结构改变、运动量减少、消化不良等，也可能是肠道菌群失调、着凉。激素水平变化使胃肠蠕动减慢，子宫增大压迫胃肠道，饮食改变致难消化食物增多，运动量少使胃肠蠕动慢，消化不良影响消化功能。治疗有调整饮食、增加运动、腹部按摩等，严重或不缓解应就医。孕期还需注意保暖、少食多餐等。
名医问答
2020-06-22
怀孕之前要做什么准备
备孕是为孕育健康宝宝做身心调整。一是身体检查，男女双方都要做，女性查生殖系统，男性查精子质量。二是生活习惯方面，夫妻要规律作息、戒烟戒酒、适度运动。三是营养补充，女性提前补叶酸并保证饮食均衡。四是心理调整，保持良好心态。做好这些准备对孕育健康宝宝意义重大，能解决潜在问题、提高生殖细胞质量、奠定胎儿发育基础等。
名医问答
2020-06-22
孕妇喝苏打水对胎儿有影响吗
适量饮用苏打水通常对胎儿无不良影响，可补充水分和矿物质、维持孕妇酸碱平衡。但过量饮用有风险，可能影响孕妇酸碱平衡致碱中毒，进而影响胎儿生长发育如营养供应等。若孕妇有特殊健康状况如肾脏疾病，饮用苏打水影响也不同，会加重肾脏负担间接影响胎儿，孕期饮食饮品摄入需谨慎，饮用苏打水要合理。
名医问答
2020-06-22