月经期间可以运动吗

月经期间能否运动需视情况而定。月经量少且无不适者可做散步、简单瑜伽等轻柔运动，能促进血液循环、调节情绪。月经量正常且无不适者可适当慢跑，但强度和时长要控制。月经量多或有痛经等不适者不宜运动，否则会加重不适。月经期间身体特殊，运动要根据自身状况调整，不适时要立即停止。

名医问答 2020-06-22

雌性激素低吃什么好

雌性激素低可通过食物和药物改善。食物方面，豆类富含大豆异黄酮，坚果含不饱和脂肪酸，富含维生素D食物可促进雌激素合成，如黄豆、黑豆、核桃、杏仁、牛奶等有一定改善作用。药物方面有雌二醇、尼尔雌醇，但用药必须遵医嘱。食物补充安全无副作用可日常调节，药物补充虽有效却有风险，需医生指导。

名医问答 2020-06-22

月经推迟怎样快速催经

月经推迟原因众多，快速催经可从多方面入手但要先排除怀孕。首先要确认是否怀孕，可验孕棒自查或就医检查。调整生活方式方面，规律作息、充足睡眠、适度运动可调节内分泌促月经到来。饮食上食用红枣、桂圆等活血食物效果不确切。药物催经要遵医嘱使用黄体酮、乌鸡白凤丸等。催经时需谨慎，背后可能有多种健康因素。

名医问答 2020-06-18

孕妇可以多吃樱桃吗

孕妇可适量吃樱桃，其富含多种营养成分，如维C、维A、钾、铁等，维C能增强免疫力，铁可防缺铁性贫血，但不能过量食用，因其性温，过量易上火。孕妇还可吃苹果、香蕉补充营养，应避免吃山楂，因其会刺激子宫收缩增加流产风险，饮食要均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。

名医问答 2020-06-18

孕晚期烧心怎么缓解

孕晚期烧心可通过多种方法缓解。饮食方面，选易消化食物如小米粥、软面条，避免辛辣油腻等刺激性食物，且少食多餐。生活方式上，饭后适当散步，不立即坐下或躺下；睡觉时用枕头垫高上半身，减少胃酸反流。此外，穿宽松衣物，减少腹部压迫。这些措施能在一定程度上减轻烧心症状，助孕妇舒适度过孕晚期。

名医问答 2020-06-18

哺乳期可以打宫颈癌疫苗吗

不建议哺乳期女性接种宫颈癌疫苗。从安全性看，无足够研究证明其在哺乳期使用绝对安全，为免对婴儿有潜在不良影响不宜接种；在乳汁影响方面，虽不确定是否会经乳汁传递给婴儿，仍应谨慎；而且哺乳期女性身体特殊，接种后不良反应可能影响哺乳与自身恢复。宫颈癌疫苗虽有效，但哺乳期女性可断奶后接种以保自身健康、避婴儿风险。

名医问答 2020-06-18

盆腔积液严重吗

盆腔积液是否严重取决于其为生理性还是病理性。生理性盆腔积液是正常生理现象不严重，月经期或排卵期盆腹腔脏器少量渗出或漏出液聚于盆腔，量少能自行吸收，无不适也无需处理。病理性盆腔积液较严重，盆腔炎引起会有腹痛等症状，器官破裂出血或肿瘤导致更复杂危险，患者有异常症状应就医，病理性的要配合检查明确病因治疗。

名医问答 2020-06-18

孕妇大便出血是怎么回事

孕妇拉大便出血原因包括饮食不当、轻微便秘、肛门局部损伤、痔疮、直肠息肉等，也可能是肛裂、肠炎等。饮食不当需调整饮食结构，便秘要增加运动和改善饮食，肛门局部损伤可温水坐浴和按摩，痔疮用栓剂或手术，直肠息肉手术要谨慎评估。治疗应就医明确病因遵医嘱。孕妇要保持良好生活习惯，异常要及时就医。

名医问答 2020-06-18

药流后吃什么消炎药比较好

药流后可遵医嘱用头孢拉定、阿奇霉素等消炎药。头孢拉定是头孢菌素类抗生素，有广谱抗菌作用，过敏者禁用，使用要遵医嘱。阿奇霉素属大环内酯类，可抗菌，部分患者有胃肠道反应，也要遵医嘱用。药流后身体虚弱，除用消炎药，还应注意休息、外阴清洁、避免性生活等，消炎药选择使用要谨慎，听医生建议。

名医问答 2020-06-18

宫颈lsil是什么意思

宫颈LSIL为宫颈低级别鳞状上皮内病变，是宫颈细胞的较轻异常改变。其与HPV感染密切相关，病变细胞多局限于宫颈上皮下1/3层。大部分宫颈LSIL可自然消退，但部分会持续存在或进展为更高级别病变。因此患者需严密观察，定期做宫颈细胞学检查、HPV检测等，这有助于判断病变趋势，以决定是否干预，保障生殖健康。

名医问答 2020-06-18

身体湿气重怎样治疗

身体湿气重为中医概念，是人体内湿邪过盛影响正常功能的状态。可从多方面改善，生活方式上，适当运动如跑步、瑜伽等，居住环境保持干燥通风；饮食方面，减少生冷油腻甜腻食物，多吃薏米、红豆等祛湿食物；中医治疗中，拔罐可疏通经络、调节气血，艾灸能温阳补气等，综合这些措施有助于改善湿气重状况。

名医问答 2020-06-23

孕妇可以喝咖啡吗

孕妇一般不建议喝咖啡。因咖啡含咖啡因，这是中枢神经兴奋剂，可经胎盘影响胎儿发育，有增加流产、早产、低体重儿风险，孕妇自身也可能心跳加速、失眠。偶尔少量摄入虽可能无严重问题，但潜在长期影响难确定。所以为胎儿健康孕妇应避免喝咖啡，孕期应多吃营养食物，避免含酒精、过量咖啡因食物。

名医问答 2020-06-23

双胞胎什么时候能查出来

怀孕12 - 16天可能查出双胞胎，早期超声可看孕囊，若是双胞胎可能看到两个孕囊，因不同受精卵发育成各自孕囊。但超声准确性受仪器精度、操作人员技术水平等因素影响。若怀疑双胞胎或检查结果不明，孕妇应就医进一步检查。双胞胎妊娠风险高于单胎，孕妇易出现并发症，需密切关注自身状况、定期产检、保证营养摄入。

名医问答 2020-06-23

怎么推算排卵期

正常育龄女性每月通常有一次排卵期，可通过多种方法推算。一是月经周期推算，规律者排卵日为下次月经前14天左右，但受多种因素影响周期可能波动。二是观察身体症状，如白带、体温、下腹疼痛等，但不是每个女性都有这些症状且不精确。三是排卵试纸检测LH水平。四是超声监测最准确但麻烦且费用高。了解排卵期有助于备孕或避孕，不过方法可能存在误差。

名医问答 2020-06-23

怀孕十几天可以药流吗

怀孕十几天不适合药流。首先，药流有严格时间要求，适用于怀孕49天内宫内妊娠，怀孕十几天难以确定是否宫内孕，宫外孕药流很危险。其次，此时胚胎发育可能不明显，药流可能因胚胎过小失败，后续可能需清宫，增加孕妇痛苦和风险。总之，怀孕终止需谨慎，要在正规医疗机构和专业医生指导下操作。

名医问答 2020-06-23

人流后出血多少天正常

人流后出血3到7天正常，这是子宫内膜创伤恢复时血液渗出，子宫收缩促使相关物质排出。出血时间过短可能流产不完全有残留影响排血，过长超7天可能是子宫复旧不良、感染或胚胎残留等。有出血时间长、量大、腹痛、发热等症状要就医。人流后身体弱，需休息，避免剧烈运动和重体力劳动，保持外阴清洁防感染。

名医问答 2020-06-23

奶水不足怎么催奶

没有奶水可通过多种方式催奶。饮食上要营养均衡，多吃含蛋白质、维生素食物和汤类；保证充足休息，避免身体过度疲劳；进行正确的胸部按摩，促进血液循环和乳腺畅通；增加宝宝吸吮次数，刺激乳腺分泌；若效果不佳，可寻求专业催乳师帮助。产妇不必焦虑，保持良好心态和习惯，积极尝试，多数能顺利哺乳。

名医问答 2020-06-23

有子宫肌瘤吃什么最好

子宫肌瘤患者无最适合吃的食物，饮食应遵循均衡营养、健康合理原则。富含维生素的食物如新鲜蔬果，其所含维生素可增强免疫力、维持生理功能，抗氧化维生素或能减轻症状；富含蛋白质的食物有助于身体修复和代谢；全谷物类食物可促进肠道蠕动。要避免高脂肪、高激素食物。饮食影响有限，需定期检查，症状异常及时就医。

名医问答 2020-06-23

怀孕能喝可乐吗

怀孕一般不可喝可乐，因其含咖啡因和大量糖分。咖啡因会影响胎儿神经系统发育，糖分易致孕妇血糖升高，增加患妊娠期糖尿病风险，还可能使孕妇体重过度增加，提高巨大儿发生几率等。怀孕应避免饮用含咖啡因饮料，如咖啡、浓茶等，可多喝白开水、纯牛奶补充水分和营养。

名医问答 2020-06-23

白带多有异味怎么调理

白带多有异味多因阴道炎症等，可从生活习惯、饮食、卫生调理。生活习惯上要规律作息、避免过劳、适度锻炼、不穿紧身裤。饮食上减少辛辣油腻甜食摄入、多吃蔬果保持均衡。卫生方面要温水清洗外阴、不过度清洗阴道内部、勤换棉质透气内裤。若调理后症状未改善或伴有瘙痒疼痛等症状应就医确定病因治疗。

名医问答 2020-06-23