老人头晕可能是身体发出的健康警报，‌尤其需警惕脑供血不足、高血压、耳石症和贫血这四种常见疾病‌。这些病症轻则影响生活质量，重则可能危及生命，需及时识别并干预。

1. ‌脑供血不足‌
   多因颈椎病或动脉硬化导致椎基底动脉血流受阻，表现为突发眩晕伴视物旋转、恶心呕吐。清晨转头或起床时症状易加重，可能伴随肢体麻木，需通过颈动脉超声或经颅多普勒确诊。

2. ‌高血压危象‌
   血压骤升超过180/120mmHg时，会出现搏动性头晕伴后脑胀痛、面色潮红。部分患者伴随鼻出血或视网膜出血，家庭血压监测发现异常时应立即就医，避免诱发脑出血。

3. ‌耳石症（BPPV）‌
   头部位置变化诱发的短暂眩晕，如躺下、翻身时持续数秒的天旋地转感。典型表现为眼震，可通过Epley手法复位治疗，但需与梅尼埃病（伴耳鸣耳聋）区分。

4. ‌缺铁性贫血‌
   血红蛋白低于90g/L时脑组织缺氧，引发持续头昏、乏力及面色苍白。老年人常见于消化道慢性失血或营养不良，需结合血常规和铁代谢检查，补铁治疗需持续3-6个月。

若头晕反复发作或伴随头痛、呕吐、行走不稳等症状，建议尽早就诊神经内科或耳鼻喉科。日常注意监测血压、避免突然起身，贫血患者可适量增加红肉及维生素C摄入辅助铁吸收。