内固定手术后一般4-6周可尝试部分负重行走,完全恢复行走需3-6个月,具体时间取决于骨折类型、固定方式及个人康复情况。术后需严格遵循医嘱,逐步进行功能锻炼以避免并发症。
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术后初期(0-2周)
以伤口愈合和消肿为主,通常需卧床休息,患肢抬高避免负重。部分患者可借助拐杖或助行器进行非负重活动,如小幅挪动。 -
中期康复(2-6周)
根据复查结果,医生可能允许部分负重(如20%-50%体重),需配合支具或拐杖辅助。此时可进行关节活动度训练,但需避免剧烈运动。 -
后期恢复(6周-3个月)
多数患者可逐步过渡到完全负重行走,但仍需避免跑跳等高风险动作。康复训练重点转向肌肉力量恢复和平衡训练,如靠墙静蹲、踏步练习等。 -
完全康复(3-6个月)
骨折愈合稳定后,经医生评估可恢复正常行走。高龄或骨质疏松患者恢复期可能延长,需定期复查确保内固定无松动或移位。
提示:术后恢复因人而异,过早负重可能导致内固定失效或二次骨折。若出现持续疼痛、肿胀加剧,需及时就医复查。