膀胱膨隆患者的饮食应以清淡、营养均衡为原则，通过合理饮食辅助改善病情。适合的食物有富含蛋白质的瘦肉、鱼类、豆类、坚果等，能维持盆底肌肉健康；富含维生素 C 的柑橘类、草莓、甜椒、西兰花等新鲜蔬果，有助于合成胶原蛋白以强化盆底肌肉；富含纤维素的全麦面包、糙米、燕麦、豆类、水果和蔬菜等，可保持肠道健康，减轻膀胱压力；富含钙的牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、绿叶蔬菜等，对骨骼和肌肉健康有益。
具体而言，蛋白质是盆底肌肉的关键成分，充足摄入对维持其健康至关重要，像瘦肉脂肪含量低，蛋白质丰富，鱼类富含优质蛋白与不饱和脂肪酸，豆类及坚果亦是优质植物蛋白来源 。维生素 C 作为强抗氧化剂，可助力身体合成胶原蛋白，对修复和强化盆底肌肉不可或缺，新鲜蔬果是其良好来源。纤维素能促进肠道蠕动，预防便秘，降低因便秘增加的腹压对膀胱膨隆的不良影响，全谷物、豆类及众多蔬果富含纤维素。钙对维持骨骼强度、保障肌肉正常收缩舒张意义重大，对膀胱膨隆患者的整体健康，尤其是肌肉骨骼系统颇为重要 。
膀胱膨隆患者在关注适宜食物的还要避免食用刺激性食物，如辛辣食物、咖啡、浓茶以及酒精等，这些会导致膀胱更加充血，并增加膀胱壁的压力，从而加重膀胱膨隆的症状。也要避免摄入太多的盐和油脂，以及高糖饮食，以防体内水分潴留增加，加重膀胱的负担。合理饮食对膀胱膨隆患者有积极辅助作用，但饮食不能替代正规医疗治疗，若症状严重，务必及时就医 。
