阵挛-强直型癫痫发作可以通过合理的药物治疗、物理治疗和生活方式调整来改善，关键在于早期诊断、个性化治疗方案以及患者及其家属的积极配合。

药物治疗是控制阵挛-强直型癫痫发作的基础。抗癫痫药物如卡马西平、巴氯吡酮等可以有效减轻抽搐症状，并根据个体情况调整剂量以达到最佳效果。医生会依据患者的病情选择合适的药物，并强调规律服药的重要性，避免自行增减药量或停药。

物理治疗在改善肌肉功能方面起到重要作用。通过专业的康复训练，可以帮助恢复运动范围，提高姿势控制和平衡能力，从而减少抽搐的发生。物理治疗师还会指导患者进行适当的锻炼，增强体质，促进康复过程。

饮食管理也是不可忽视的一环。某些食物或饮料可能成为抽搐的诱因，例如咖啡因、巧克力或酒精等，应尽量避免摄入。建议保持均衡的饮食结构，增加富含维生素B6和镁的食物，如全谷物、蔬菜、豆类和坚果，有助于缓解症状。

心理调适和支持对于长期患有阵挛-强直型癫痫的患者尤为重要。由于这种疾病可能会对患者的心理状态产生负面影响，寻求心理咨询和支持小组的帮助能够提供情感支持，帮助应对生活中的挑战。家人和社会的理解与支持同样不可或缺，这有助于提升患者的生活质量和心理健康水平。

在日常生活中，适量的有氧运动如散步、游泳或骑自行车，不仅有助于改善心理状态，还能增加血液循环，减轻压力。确保充足的休息时间和良好的睡眠质量也是预防发作的重要措施之一。综合运用药物治疗、物理疗法、饮食管理和心理支持等多种手段，结合患者自身的努力，才能更有效地改善阵挛-强直型癫痫的症状，提高生活质量。