咖啡斑主要是黑色素细胞异常聚集导致的皮肤色素沉着,遗传因素是主要原因,日晒和激素变化也会诱发或加重。这种斑点多呈浅棕色,边界清晰,常见于面部和手背等暴露部位。
- 遗传因素:家族中有咖啡斑病史的人更容易出现,与基因突变导致的黑色素细胞分布不均有关。
- 紫外线刺激:长期暴露在阳光下会激活黑色素细胞,加速色素沉积,使斑点颜色加深或范围扩大。
- 激素影响:孕期、口服避孕药或内分泌失调时,雌激素水平升高可能刺激黑色素生成,形成或加重咖啡斑。
- 皮肤炎症或损伤:痤疮、外伤等愈合后可能遗留局部色素沉着,表现为咖啡斑样变化。
日常需注意防晒(如使用SPF30+以上产品),避免熬夜和压力过大。若斑点突然增多、颜色变深或伴随其他症状,建议及时就医排查潜在健康问题。