心脏骤停的快速恢复关键在于把握“黄金4分钟”,立即实施心肺复苏(CPR)并使用自动体外除颤器(AED)。胸外按压需以每分钟100-120次的频率、5-6厘米深度持续进行,配合30:2的人工呼吸比例,若条件允许,AED除颤可显著提高存活率至50%-70%。
- 识别与呼救:发现患者无意识、无呼吸或仅有濒死喘息时,立即拨打120并获取AED。轻拍双肩、检查颈动脉搏动,确认心脏骤停后即刻行动。
- 心肺复苏操作:
- 按压位置:两乳头连线中点,双手重叠垂直下压,避免中断。
- 人工呼吸:开放气道后口对口吹气1-2秒,胸廓起伏即可,若无法操作可仅持续按压。
- AED使用:贴电极片后按语音提示操作,电击后立即恢复CPR,直至患者苏醒或专业救援到达。
- 预防措施:定期体检、控制心血管风险因素(如高血压、高血脂),避免过度劳累和情绪激动,学习急救技能以备不时之需。
心脏骤停的抢救分秒必争,掌握CPR和AED使用能大幅提升生存率。日常重视心脏健康,关键时刻敢于施救,才能为生命赢得宝贵时间。