心脏骤停的黄金抢救时间仅4分钟，及时进行心肺复苏（CPR）和自动体外除颤器（AED）除颤是关键。核心步骤包括：判断意识、呼救、胸外按压（100-120次/分，深度5-6厘米）和人工呼吸（30:2比例），并尽快使用AED。以下分点详述：
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快速识别心脏骤停：轻拍患者双肩并呼喊，若无反应且无正常呼吸（如濒死喘息），立即启动急救流程。通过“一呼二翻三摸四观”法辅助判断（呼叫无回应、眼球不动、颈动脉无搏动、胸腹无起伏）。
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立即呼救与启动急救：拨打120并大声求助，优先获取AED。CPR的胸外按压部位为两乳头连线中点，按压时肩、肘、腕成直线，保证胸廓充分回弹，中断时间不超过10秒。
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AED使用要点：开机后按语音提示贴电极片（右锁骨下、左腋前线），机器自动分析心律，若建议除颤，确保无人接触患者后按下电击按钮。AED操作简单，非专业人员经培训即可使用。
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持续急救至专业救援到达：即使患者恢复呼吸或脉搏，也需保持观察。若现场无AED，坚持CPR直至急救人员接手。每延迟1分钟施救，存活率下降7%-10%。
总结：心脏骤停的生存率取决于第一目击者的迅速反应。学习CPR和AED使用技能，可大幅提升抢救成功率。公共场所配置AED并普及急救知识，是挽救生命的重要社会措施。
