​​游走肾患者应重点选择低盐、低嘌呤、高维生素的利尿食物，同时补充优质蛋白和健康脂肪以增强肾周支撑力。​​关键饮食原则包括：避免高草酸食物减少结石风险、控制饮水量防止水肿、忌辛辣活血类食物防止出血，并通过核桃、牛油果等健康脂肪维持肾周脂肪垫稳定。

1. ​​优质蛋白优先​​：选择牛奶、精瘦肉等动物蛋白，避免豆制品增加肾脏负担。每日每公斤体重摄入1.2g蛋白质，如鸡蛋、鱼肉，促进组织修复而不加重代谢压力。
2. ​​低嘌呤饮食​​：限制红肉、海鲜、动物内脏，以西兰花、苹果、低脂乳制品为主。尿酸易诱发肾结石，需通过低嘌呤饮食减轻肾脏过滤负担。
3. ​​补充维生素与矿物质​​：多吃猕猴桃、彩椒补充维生素C增强结缔组织韧性；南瓜子、牡蛎富含锌元素，加速损伤修复。黑芝麻、黑豆等黑色食物可辅助补肾但需控制量。
4. ​​利尿食物为主​​：黄瓜、冬瓜、葡萄等促进排尿，减少泌尿系统感染风险。避免土豆、洋葱等易产气食物引发腹胀压迫肾脏。
5. ​​严格控盐与水分​​：每日盐摄入低于5g，避免腊肉、泡菜等腌制食品。饮水量根据尿量调整，出现水肿时需限制在1000ml以内，平衡电解质。

日常饮食需结合体重管理（BMI维持在18.5-23.9），避免突然减重导致肾周脂肪流失。若出现腰痛或血尿，应立即就医并暂停普通饮食，改为流质或半流质食物减轻负担。