春困一般属于正常生理现象,但若伴随持续乏力、情绪低落或睡眠障碍,建议根据症状选择中医内科、心理精神科或内分泌科就诊。 关键点在于:区分生理性春困与病理性疲劳,后者可能提示甲状腺疾病、抑郁症或贫血等需干预的健康问题。
春季人体阳气升发,湿气困阻或气血不足时易出现短暂困倦,可通过调整作息、饮食缓解。若出现以下情况需就医:
- 长期嗜睡且休息无效,尤其伴随体重骤变、浮肿,需筛查甲状腺功能(内分泌科);
- 情绪持续低落、兴趣减退,可能需心理精神科评估抑郁症风险;
- 饭后困倦加重、面色苍白,中医内科可调理脾胃湿气或贫血问题;
- 夜间打鼾伴白天嗜睡,建议呼吸科或神经内科排查睡眠呼吸暂停综合征。
多数春困无需过度担忧,但症状持续或加重时,及时对症就诊能避免延误潜在疾病治疗。日常可通过午休、适度运动及清淡饮食改善状态。