春困是春季常见的生理现象，其成因复杂多样，但中医通过调理可显著缓解。以下几种中药可帮助根治春困，并改善整体状态：
1. 黄芪：补气升阳，固表止汗
黄芪具有补气升阳的作用，能增强人体的正气，缓解因气虚导致的乏力、困倦。对于体质虚弱或气血不足者尤为适用。
2. 党参：补中益气，健脾益肺
党参可补中益气，增强脾胃功能，帮助缓解因脾胃虚弱引起的春困。其健脾益肺的特性有助于改善气血运行，使人精神振奋。
3. 白术：健脾益气，燥湿利水
白术能够健脾益气，促进脾胃运化，同时燥湿利水，帮助身体排出湿气。脾胃功能增强后，气血生成充足，可有效缓解春困。
4. 陈皮：理气健脾，燥湿化痰
陈皮具有理气健脾的功效，可促进脾胃气机通畅，改善消化功能，从而缓解因湿邪困脾导致的疲劳感。
5. 藿香：芳香化湿，和中止呕
藿香能够化湿醒脾，振奋精神，尤其适合湿邪较重、脾胃功能不佳者。其芳香特性有助于改善困倦状态。
6. 艾叶与藿香：中药足浴
将艾叶和藿香煮水泡脚，可促进血液循环，祛湿散寒，改善春困症状。每次泡10~20分钟，简便易行。
总结
通过中药调理，如黄芪、党参、白术、陈皮、藿香等，结合艾叶藿香足浴，可从补气、健脾、化湿等方面改善春困症状，使人恢复精神。如需进一步调理，建议咨询专业中医师以制定个性化方案。
