可以

根据当前政策规定，延迟退休实行自愿、弹性原则，个人可根据自身情况选择是否延迟退休。具体说明如下：

一、弹性退休的核心规则

1. 提前退休条件

   • 达到法定退休年龄且缴费满15年，可自愿选择提前退休，但需提前3个月书面告知单位。

   • 提前退休年龄不得低于原法定退休年龄（女职工50/55岁，男职工60岁）。

2. 延迟退休条件

   • 达到法定退休年龄后，经单位与职工协商一致，可自愿选择延迟退休，延迟时间最长不超过3年。

   • 延迟期间劳动关系延续，单位需继续缴纳社保费用。

二、对不想延迟退休者的影响

• 政策保障 ：延迟退休仅是推迟法定退休年龄，并非强制措施，个人仍可按原年龄退休。

• 实际收益 ：延迟退休一年，养老金缴费年限增加一年，退休金会相应提高，但涨幅可能有限。

三、注意事项

• 地区差异 ：部分地区（如大庆市）已实施15年超最低缴费年限的退休政策，实际退休年龄可能高于国家统一标准。

• 协商机制 ：延迟退休需单位与职工协商一致，单位不得强制要求。

四、不延迟退休的可行性

• 若个人健康、家庭负担等原因不愿延迟，完全可以选择原法定退休年龄退休。

• 政策设计考虑了灵活性，确保不同人群都有选择权。

延迟退休政策以个人自愿为核心，既保留了按原年龄退休的选项，又为希望延长工作年限者提供了可能。建议根据自身实际情况综合判断。